|
|
Courgette Met Ui En Tomaat
Algemeen
Bereidingstijd: 30-60 minuten
Maaltijdgang: Bijgerecht /
Soort keuken: Franse keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
2 courgettes samen circa 400 g
2 flinke uien
2 teentjes knoflook
4 grote vleestomaten
1 theel. gedroogde Provencaalse kruiden
4 eetl. olijfolie
zout en versgemalen peper
2 eetl. fijngehakte peterselie
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Snijd de courgettes met de schil in blokjes van circa 2x2 cm. Snipper de uien en de knoflook. Kruis de tomaten tegenover de steelaanzet in, dompel ze een paar tellen in kokend water, laat ze onder de koude kraan schrikken, ontvel ze en snijd ze in blokjes.
Verhit de olie in een pan en laat de ui glazig fruiten. Laat de knoflook en de kruiden kort meebakken. Voeg de courgetteblokjes toe en laat ze circa 3 minuten omscheppend meebakken. Voeg de tomaten en 1 kopje water toe, bestrooi met wat zout en peper, schep goed om en breng aan de kook. Draai het vuur laag en laat met het deksel op de pan circa 10 minuten zachtjes stoven. Bestrooi met de peterselie en serveer als groenten bij vlees of vis.
|
|
|